تسکین ہیلپ لائن نمبر: 8275336 316 92+

تسکین بلاگ

موسیقی تھیریپی

بلاگر کے بارے میں میں آغا خان یونیورسٹی ہسپتال میں نرسنگ کے آخری سال کی طالبہ ہوںاورمجھے ذہنی صحت  سے

مزید پڑھیں

لوگ کیا کہیں گے؟

ہمارے معاشرے میں اس جملے کی گونج بہت سنائی دیتی ہے۔مجھے امید ہے کہ ہم سب نے اسے مختلف موقعوں

مزید پڑھیں

صنف/ جنِس اور تعصّب

کیا کبھی آپ نے سوچا ہے کہ صنفی کردار کس نے طے کئے ہیں؟ کس نے مردانیت یا نسوانیت کی

مزید پڑھیں

ذہنی صحت کے مسئلوں کوتعصّبانہ رنگ دینے…

ذہنی صحت کوئی  شخصی ناکا می نہیں! ہر نیادن ایک  نیا چیلنج  لاتا ہے۔یہ ہمارا روّیہ ہے جو اسے اچھا

مزید پڑھیں

خودکشی سے دکھ جاتا نہیں ، کسی…

ذہنی بیماری کے ہاتھوں لوگ ایسی حرکت کر بیٹھتے ہیں کہ  انسان کا دماغ پھٹنے لگتا ہے،  اور ہمارے دل

مزید پڑھیں

ذہنی بیماری سے لڑتے ہوئے شخص کی…

ماہ رخ وادی والا کی تحریر ”ذہنی بیمار ی کے شکار شخص سے کبھی ناامید نہ ہوں۔ جب ” میں

مزید پڑھیں

لسانی تعصّب

ہم نے ذہنی صحت کی آگاہی پروگراموں  کو دور دور تک پھیلانے میں کافی پیش رفت کی ہے لیکن اس

مزید پڑھیں

خود کو ملامت کرنےوالے منفی خیالات سے…

زندگی  ایک طویل سڑک ہے جس پر سفر کرتےہوئے ہم خود کو پہچانتے ہیں، جس میں ہمارے ماحول  سے تحریک

مزید پڑھیں

آپ مدد لینے میں کبھی نہ شرمائیں

آپ مدد لینے میں کبھی نہ شرمائیں- اس  کی وجوہات  یہ ہیں۔ سارہ الیاس دادابھائی ،آ پ  جنونی نہیں ہیں

مزید پڑھیں

بات چیت تھوڑی سی لیکن دور تلک…

بات چیت  افراد کے درمیان   سوچ  اورخیالات  کا تبا دلہ ہوتا ہے۔ہمیں بچپن سے یہ سکھایا جاتا ہے کہ بات

مزید پڑھیں