تسکین بلاگز

بلاگر کے بارے میں میں آغا خان یونیورسٹی ہسپتال میں نرسنگ کے آخری سال کی طالبہ ہوںاورمجھے ذہنی صحت  سے دلچسپی  اپنے مینٹل ہیلتھ کلینیکل کے دوران  پیدا ہوئی۔میں سمجھتی...

ہمارے معاشرے میں اس جملے کی گونج بہت سنائی دیتی ہے۔مجھے امید ہے کہ ہم سب نے اسے مختلف موقعوں پرساتھیوں کے  تصوراتی یا جبری دباؤکے تحت کئی بار  سنا...

کیا کبھی آپ نے سوچا ہے کہ صنفی کردار کس نے طے کئے ہیں؟ کس نے مردانیت یا نسوانیت کی تشریح کی ہے؟یہ محض چند خصوصیات ، روّیوں اور کرداروں ...

ذہنی صحت کوئی  شخصی ناکا می نہیں! ہر نیادن ایک  نیا چیلنج  لاتا ہے۔یہ ہمارا روّیہ ہے جو اسے اچھا یا برا دن بناتا ہے۔ کئی بار یہ ہمارا اندرونی...

ذہنی بیماری کے ہاتھوں لوگ ایسی حرکت کر بیٹھتے ہیں کہ  انسان کا دماغ پھٹنے لگتا ہے،  اور ہمارے دل خون کے آنسو بہانے لگتے ہیں۔حالیہ دنوں میں خودکشی کی...

ماہ رخ وادی والا کی تحریر ”ذہنی بیمار ی کے شکار شخص سے کبھی ناامید نہ ہوں۔ جب ” میں ” کی جگہ  ”ہم ”  آجائے تو بیماری تندرستی  میں...

ہم نے ذہنی صحت کی آگاہی پروگراموں  کو دور دور تک پھیلانے میں کافی پیش رفت کی ہے لیکن اس کے باوجودتعصّبات  کی شکل میں کئی خلا اب بھی موجود...

زندگی  ایک طویل سڑک ہے جس پر سفر کرتےہوئے ہم خود کو پہچانتے ہیں، جس میں ہمارے ماحول  سے تحریک پیدا ہوتی ہے ،  ہم اپنے تجربات   کو معنی پہناتے...

آپ مدد لینے میں کبھی نہ شرمائیں- اس  کی وجوہات  یہ ہیں۔ سارہ الیاس دادابھائی ،آ پ  جنونی نہیں ہیں ،نہ پاگل ہیں نہ ناشکرے/ ناشکری ہیں اور نہ ہی...

بات چیت  افراد کے درمیان   سوچ  اورخیالات  کا تبا دلہ ہوتا ہے۔ہمیں بچپن سے یہ سکھایا جاتا ہے کہ بات چیت ایک فن ہے۔یہ سننے اور سنوانے کا  بھی فن...

شخصیت کا ٹوٹ پھوٹ جانا کوئی بڑی بات نہیں- زینب میرے اپنے مسئلے نے مجھ پر بھیانک خواب کی طرح حملہ کیا جیسے میں پہلے کسی سراب میں زندگی گزار...

خود کو خول میں بند نہ کیجئے- جبین میں جبین ہوں۔ میں  ایک مصورہ اور بلاگر ہوں۔ اپنی ماں اور بہن کے ساتھ رہتی ہوں ۔ فالتو وقت میں کھانا...

  اپنی زندگی میں مثبت باتوں پر توجہ دیجئے- غضنفر اپنی کمپنی چلانا یا اس سے بھی  بڑھ کر اسے شروع کرنا کسی بھی شخص کے لئے ایک ایسا بھاری...

اپنی کامیابی کی چمک سے دوسروں کی دنیا روشن کیجئے- رومیلا میں رومیلا حمید ایک سماجی کارکن، حوصلہ پیدا کرنے والی مقرر ہ اور لکھاری، آج کل ایمپاور پاکستان میں...

ابصار: حالات نہیں خود کو تبدیل کیجئیے ہر ایک کی زندگی کی کہانی اس کی اپنی ہوتی ہے۔میرے سارے تجربات کئی اعتبار سے بہت ذاتی ہیں، وہ اس حد تک...